Wpływ mleka na pamięć

Regularne picie mleka poprawia naszą pamięć. Do takich wniosków doszli naukowcy z University of Maine w Orono. Analizowali oni związek pomiędzy częstym spożywaniem mleka, a jakością funkcjonowania ludzkiego mózgu. W tym celu przeanalizowali dane dotyczące spożycia przetworów mlecznych u 972 osób, zarówno kobiet i mężczyzn, w wieku 23-98 lat. Poddali ich też serii testów na pamięć werbalną, roboczą, przestrzenna i wzrokową.
Okazało się, że osoby spożywający codziennie nabiał dużo lepiej w nich wypadały, niż ci którzy wcale nie mieli produktów mlecznych w swoim jadłospisie albo spożywali je rzadko. Poza tym okazało się, że pamięć poprawia się wraz z ilością spożywanych produktów pochodzenia mlecznego. Jest to bardzo ciekawe odkrycie, pokazujące w jak łatwy sposób możemy zwiększyć pamięciowe zdolności swojego mózgu.

POLECANE DLA CIEBIE

START TYPING AND PRESS ENTER TO SEARCH